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Tinnitus Selbsthilfegruppe Ostfriesland

Westoverledingen
Telefax: 0491 9122269
E-Mail: Kontakt@tinnitus-selbsthilfegruppe-ostfriesland.de

Internet:

https://www.tinnitus-selbsthilfegruppe-ostfriesland.de/Tinnitus-Selbsthilfegruppe-Ostfriesland

Ansprechpartner/in

Ralf Kopitzke
Telefon: 0491 91964931

Treffpunkt

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat

19:30 Uhr - ca. 21:30 Uhr

Haus Wo(h)ltat

Großwolderstraße 6

Westoverledingen

Info:

Es gibt keine Medizin, die den Tinnitus beseitig;

aber es gibt Übungen, die dazu geeignet sind, dass

sich die Wahrnehmung des Tinnitus verändert und

ihn in den Hintergrund treten lässt.

Das schaffst du, wenn du für dich täglich eine Zeit reservierst und auch regelmäßig an unseren Übungsabenden teilnimmst.

 

So gestalten wir unsere Abende:

 

• Übungen erlernen: Mit Hilfe von Suggestionsübungen, progressiver Musikrelaxation nach Jacobsen,

• Übungen zur inneren Wahrnehmung, autogenem Training, Stretching, Nordic Walking und vieles mehr.

• Gesprächsrunde über unsere Erfahrungen und Nöte mit dem Tinnitus.

• Zusätzlich gibt es mehrere Außenveranstaltungen ( z.B. Waderungen) , zu der auch die jeweiligen Partner eingeladen sind.

 

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